Како се користи самолепљиве еластичне завоје

Самољепљиви еластични завојиМоже се користити на свим деловима тела, а метода употребе је такође веома једноставна. Међутим, ако можете да разумете неке детаљније методе амбалажа према специфичним деловима употребе, ефекат ће бити много бољи од обичног замотавања.

1. Прсти: Када се вежбају или радите, ако су прсти претерани и изазивају нелагоду, можете почети са палматном страном прста, преклопити се на нокат, а затим преклопите предње и задње слојеве завоја на половину и дајте спирални завој хоризонтално до корена прста, и одсеците га.

2 Зглоб: У вежбама или канцеларијској студији, неправилни начин употребе миша и тастатуре лако може лако да се зглоб непријатно учини непријатним. У то време, мишићи зглоба су у напетој држави. Потребно је почети да започне са зглобом, што је такође начин да преклапате предње и задње слојевезавојидо пола. Након покретања водоравно, завоја зглоба према горе. Релативно је једноставно. Након потврђивања фиксације, може се завршити сечењем.

3. Палац: Ако се само део палац осети непријатно, то је потребно поправити на зглобу и палцем одвојено. Направите коси завој са фиксације зглоба до фиксирања палац, а такође и коси коси завој са друге стране фиксације зглоба у фиксацију палац. Формирајте Кс облик са претходном дијелом за завоје, а затим користите исту методу као и први завој који их поправљају одвојено да бисте довршили завој.

4. Кневно: Лагано савијте колено, тако да је бедро у стању благо вршећи снагу, почни да прекрива испод колена, пређе зглоб колена и завој изнад колена. Пазите да избегнете пателу и прекините га након довољно компресије.

5. лакат: Поправите горњи и доњи део делове лакта одвојено и направите косијузавојса доњег фикства на горње основно место. Затим, такође се умотајте са друге стране доњег фикства на горње фиксно место за формирање Кс облика, поновите претходни метод за банке да се поправља и завоја одвојено и комплетно.

6 Нога: потребно је омотати око доње стране перонеус мишића 3 пута и нестЕп 1 пута да их поправите одвојено. Са фиксног места на унутрашњој страни глежња, уз глежањ на спољној страни пете, глежањ на фиксно место на споља, завоја три трака за формирање В облика. Почевши од горњег фикства, завоја три траке према доле у секвенци, са спољног глежња, инстеп, лук стопала до инсеп-а, а затим у унутрашњи глежањ, а затим спољни глежањ, замотајте се недељно и завршите.